说起“感冒”这个话题，这可能是是临床上最常见的一类疾病了。只要没有合并其他并发症（如发烧）的前提下，一般7天左右就可痊愈。如果按西医来讲，一般会分为病毒性或者细菌性感冒。因为本身感冒就是一种感染，因此抵抗力低的人，尤其是在初冬时节，更容易发生感冒。在饮食上要注意提高免疫力，比如说每天要注意瘦肉、蔬菜、水果的适量摄入（一般瘦肉150g、蔬菜500g、水果250g左右即可）。还应该注意补充维生素C以及每天适量的有氧运动……但说到底，最有效的预防手段还是戴口罩。因为许多病毒或者细菌都是通过空气来对人体进行传播的。这里就可以分享一个小故事：我刚上班那年，因为也是临近冬天，所以单位的病号也特别多。虽然也有预防的意识，但每次一上班看到“人山人海”就恨不得快点把药都拿出来，别耽误人治病不是，结果每次都忘记带口罩了。不到一个周，我就被传染上了感冒，因为一开始症状比较轻微，我还是带病坚持上班，直到后来越来越严重，不得已我就请了病假，在单位打了5天的针才好……到了第二年有了经验后，不管上班时有多么的忙，我总会带上口罩预防一下，结果现在这么多年了，虽然也偶有小感冒，但再也没有到要打针的程度了。因为西医的分类对一般人而言理解有些难度，为了能让读者更直观的了解感冒的分类，我们从中医角度来区分。
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- 风寒感冒风寒感冒表现为身体发冷、头疼、鼻塞、流清鼻涕、痰白清晰，舌苔白等。应选择辛温解表类药，西药可用复方氨酚烷胺片、维生素C、板蓝根颗粒；中成药方面可选通宣理肺丸、小柴胡颗粒。
- 风热感冒风热感冒表现为发热严重、微感到体冷、鼻涕黏连或显黄色、口渴、舌苔黄等。可选宣肺清热、辛凉解表药。药品可选银翘解毒片加上维生素C、双黄连胶囊、桑菊感冒片。
- 暑热型感冒暑热型感冒表现为头痛、头胀、腹痛、腹泻、口淡无味、发热畏寒等。宜清热去暑。药品可选藿香正气口服液、金梅感冒片。
- 流流行感冒流行性感冒表现为起病急、体温升高非常迅速，并伴有全身酸痛、食欲减退等等症状。药品可选感冒灵胶囊加用维生素C、抗病毒口服液等。
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