2010年7月13日，随着萨马兰奇爷爷激动的“北京”，北京成为第29届奥运会主办城市。许多中国少年的梦想终于在这个“北京”落户了！北京奥运会有三大主题:科技奥运、人文奥运和绿色奥运。当然，健身不能丢！因为日常锻炼可以有效防治高血压、焦虑等疾病。最重要的运动，让人有一个好心情，快乐的过好每一天。于是，健身风在我家悄然蔓延…
什么样的运动合适？当然是适合自己的运动！跳绳，全家人都同意，因为跳绳可以减肥，增加身高，增强体力，一举两得！我爸爸，我妈妈和我每人拿着一根跳绳开始跳。刚跳了几下就觉得很累，好像氧气不够了。渐渐地，我的腿开始发软，出着汗，胳膊酸痛，气喘吁吁。另外，我半小时只跳了100支舞。没办法，我不得不停下来休息一下。咦，为什么爸爸妈妈不脸红，跳的上气不接下气？他们用鼻子呼吸，只有他们的手腕在动，他们用脚称重然后跳。这是一个跳绳的好方法。我模仿我父母的行为。“哎哟！”因为我的动作还不熟练，跳绳攒足了力气拉胳膊。“没事，跳绳抽烟，难免的。”我心里是这么想的。但是，随着抽的次数越来越多，我觉得有点舍不得跳绳了。我甚至想过出轨。怎么会？一些，但是我想做一个诚实的孩子。越往后跳，越说身体在跳，不是意志在跳。威尔让我一直在挣扎。好不容易跳完了舞，可是累得满头大汗，衣服全湿了，脚也酸酸的。回到家，我实在受不了累。我连睡衣都没换，就在床上睡了...第二天还是一样，第三天也是一样...我一直坚持下去。不是我，我爸我妈也是。我的跳绳水平也提高了，很开心。
这个活动，我家是动员起来的。感觉奥运会和我家的关系越来越近了。我坚信，我家的健身风永远不会停止...
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