温暖的春风送走了寒冷的春天，迎来了多彩的夏天。天气很暖和。我们都脱下臃肿的棉衣，换上单薄的衬衫。放松的时候，我很尴尬的发现，单薄的单衣掩盖不了身上的赘肉，鼓鼓的肚子就像一个成熟的西瓜。看到这种情况，爸妈特意为我制定了一个宏大的家庭健身计划:从明天开始，全家动员，每天早晚各锻炼30分钟，让我的肚子早日摆脱。
第二天，爸爸起了个大早，费了好大劲才把我从甜蜜的睡眠中叫醒，带我去操场。首先是打羽毛球，这是我最喜欢的运动。可是这一大早，我还没睡好，怎么打！过了一会儿，我一瘸一拐地下来，气喘吁吁地说:“我太累了。我们换条绳子吧。”所以我们换成了跳绳。没想到，跳绳更累。当我妈数到一百的时候，我腿发软，再也跳不动了。我不得不再次停下来。爸爸鼓励我说:“今天是第一天，肯定有点不舒服。那就休息一会儿，以后继续跳舞。”我一听这话，就坐在了地上，再也不想起来了。不经常锻炼好像不行啊！筋疲力尽。于是我跳着停着，终于熬过了晨练时间。
晚上，我们又按照健身计划开始锻炼。相对来说，我早上感觉有点放松。虽然我很累，但我只能勉强应付。我先跳绳，200人一组。一组结束后，我休息30秒，然后跳下一组。五组后，我休息一会儿，然后和爸爸打羽毛球。这种安排是合理的。半小时后，我疲惫不堪地回到家，急忙拿出体重秤。啧啧，我的体重是我侄子打灯笼——老规矩(大叔)。我忍不住抱怨:“一点效果都没有。我就不练了。”父母听到我的话，都哈哈大笑起来。“只有一天。怎么能这么快见效？坚持就是胜利。”“好的，坚持住！”我让自己振作起来。
渐渐的，每天早上，我都可以自己起床了。后来运动的时候认识了一些好朋友，和他们一起运动，有说有笑，也不觉得累。相反，每天的健身时间过得很快，但到了最后，我们都恋恋不舍，想锻炼一会儿。我开始渴望并享受日常锻炼。
好事多磨。一个月后，我拿出体重秤，发现真的瘦了几斤。我兴奋地跳了三英尺高:“耶，我成功了！”
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